Je li moguće da majka koja doji jede patlidžane?

Patlidzana je bobica, a uopce nije povrce, a navikli smo pretpostaviti da je iz Indije. U Europi je postao poznat iz 13. stoljeća. Ovaj bogat i nezamjenjiv izvor vitamina može biti ljubičasta, ali i crna, bijela, žuta.

U članku će se raspravljati o tome je li moguće uključiti patlidžane u prehranu kada se zaljubljenici u dojenje plavih trebaju suzdržati od tog prirodnog proizvoda.

Patlidžan i dojenje

Vi ste mlada majka dojilja i brinete o pitanju zdravstvene skrbi. Doista, kao iu razdoblju trudnoće, u razdoblju laktacije zdravlje djeteta izravno ovisi o zdravlju majke. I prehrana, čimbenik koji značajno utječe na zdravlje i dobrobit svake osobe. U ovom jednako odgovornom i uzbudljivom životnom razdoblju za svaku ženu nutricionisti i stručnjaci za dojenje preporučuju “novopečenim” majkama da dovoljno koriste voće i bobice - prve dobavljače vitamina i drugih hranjivih tvari našim tijelima. Njihova potrošnja bi trebala biti umjerena.

Patlidzane za dojilje su posebno korisne, kao i za sve povrce, bobice i plodove,predstavljena u jesen, zbog svojih korisnih svojstava, sigurnija je za majku i dijete.Patlidžana sadrži mnogo vlakana, magnezija, kalija, vitamina C i B skupina, željeza, fosfora, folne kiseline, bakra, karotena.I to nije cijeli popis koji se nalazi u plavim, kao što mi zovemo ljude tako važne i neophodne za zdravlje djeteta i njegove sestre, tvari, minerala i organskih kiselina.Dakle, u prehrani mlade majke, ovaj proizvod svakako treba uključiti.

.To ne bi trebalo biti u drugo doba godine za kupnju ovog bobica, čija prirodnost ostaje u pitanju.Kako biste izbjegli alergije u vašem potomstvu, kao i svaki drugi proizvod u boji, patlidžane treba postupno dodavati u jelovnik, dok gledate dijete.Jedite malo plave u maloj količini, a zatim pazite na dijete tri dana.Ako nakon ovog vremena ne pronađete izgled akni na koži djeteta, osip i druge alergijske reakcije, možete sigurno koristiti patlidžan kao i obično.

Prehrambeni režim za dojilje treba biti uravnotežen, nema smisla poricati patlidžan i drugo povrće.Posebne, stroge dijete, isključujući uporabu patlidžana, prikladne su samo ako ste alergični.

Prednosti patlidžana za majku i dijete u vrijeme laktacije

Patlidzana je proizvod koji doprinosi brzom oporavku majke, a dijete je potrebno za puni razvoj i rast.Majka za dojenje patlidžana će dati snagu, snagu, snagu.Apsorpcija ovog bobica od strane tijela je brza, osobito ako je kuhana ili pirjana.

Patlidžane u prehrani dojilje obavljaju sljedeće funkcije:

• stimuliraju probavu i funkciju crijeva;
• pomoć majci i novorođenčetu s konstipacijom;
• prevencija razvoja anemije u dojenčadi i šećerne bolesti;promicanje normalnog rada srca;
• blagotvoran učinak na rad bubrega i jetre majke i njezina djeteta;
• jačanje imunološkog sustava djeteta, zaštita od prehlade i virusnih bolesti;
• sprječavanje gnojne dispepsije u crijevu;
• poboljšani metabolizam;
• prevencija živčanih poremećaja, kožnih bolesti i grčeva u dojenčadi;
• zbog sadržanog kalcija tvori koštani kostur, jača zubnu caklinu.

Preporuke za uporabu ovog niskokaloričnog proizvoda, koji pripadaju obitelji noćnih čuda tijekom dojenja

Patlidžan se može unijeti u jelovnik kada dijete navrši dva mjeseca života.Ako je majka pojela plave tijekom trudnoće, dijete se može podučavati od prvog mjeseca života.Ne okusite nekoliko proizvoda u isto vrijeme, inače nećete znati točnu reakciju na svaki proizvod.

Dnevna količina patlidžana je 100-150 grama, možete jesti 300 grama tjedno. Kada kupujete, obratite pozornost na prezentaciju bobica, ako postoje točke ili točke, to se ne bi trebalo uzimati. Kupite samo mlade patlidžane, oni imaju niži sadržaj solanina, supstancu odgovornu za gorčinu u ovom mršavom proizvodu.

Ne smiju biti zarasli ili vrlo veliki. Isperite ih temeljito. Ni u kojem slučaju ne jesti plave one sirove. Vaše će tijelo biti teško probaviti takvu hranu. Ne preporučujemo da jedete i patlidžane pržene, prilično teške, one mogu loše utjecati na dobrobit djeteta, uzrokovati žgaravicu i probavne smetnje. Bolje ih je ispeći u pećnici s mirisnim biljem i dodati kapljicu maslinovog ulja.

Za prvo kušanje, odaberite prvu polovicu dana, želudac ne smije biti prazan.

Uz veliku količinu vlakana, patlidžan se može koristiti kao lijek za edem za ženu koja doji redovito. Olupljeni patlidžan utrljava na ribež, a rezultirajući sok se pije prije jela žlicu. Na taj način možete ukloniti višak kolesterola iz majčinog tijela. Plavi sok liječi rane, jer se odlikuje baktericidnim svojstvima.

Savjeti za kuhanje patlidžana tijekom dojenja

Jaje od patlidžana ili povrća bit će dobro i zdravo jelo za vaše dijete. Plave možete kuhati tako što ćete ih izrezati u male.kocke. Tako će se hranjive tvari u velikoj mjeri uštedjeti i uštedjeti vrijeme. Uzmite u obzir da je prirodno da patlidžani upijaju puno biljnog ulja, stoga ih prethodno namočite u toplu vodu. Otkloniti tekućinu, oni na kraju ne upijaju puno ulja.

Kada dojite, možete jesti plavi kavijar, čiji recept nije teško pronaći na internetu.

Patlidzana - bobica s velikim zalihama vrijednih svojstava. Jedite hrabre jela od nje. Uostalom, ovaj popularni "indijski proizvod" je vlasnik maksimalne koristi za mali organizam.